DIET KENYANG AZUE - 1ST DAY

Maklong Dah Lama Cuba nak Selim nie..

mcm2 juga maklong cuba..tapi mcm biasalah..

dah capai target lupakan segala diet...maklong pernah cuba sukan xtreme..

panjat gunung..zaman muda2 dolu...memang selim melim...

lps tu kawen ..pregnant dh bersalin x buat dah hiking ..naik balik badan..

Lepas tu maklong cycling off road lagi..

dkt cyberjaya..masa tu hutan lagi.tapi berenti...

bila dah byk kereta ats jln raya rasa bahaya...badan terasa naik balik...

Suppliment x yah ckp laaa yg shake2..yg telan..yg bancuh..

yg kudap2..semua maklong try...tapi sebab kurg minum air putih x berjaya..

Lps tu maklong try skip nasi...maklong balun roti..

kuehtiaw..mee..pasta what ever laa .. Kecuali nasik...

berjaya turunkan berat badan..tapi sekejap jerk..

sebab biler dah start cheating nasi...rasa sedap pulak..

Lepas tu maklong x amek port..

diet suka hati jerk..biler rasa naik badan...mklong mkn skett jerk laa..

kdg2 skip breakfast...kdg2 skip dinner..

Tapi maklong suka sangat dengan coklat..ice cream..desert2 nie..

cake dkt SR tu..latte..necaffe..goreng pisang...pizza..

fast food..roti canai...ya ampun...yg nie yg menggemukkan maklong😨😨😨😨😨

So sakit mcm2 dah dtg..tgn kebas2..

tumit sakit..pinggang sakit..betis lenguh..cpt penat..aiyarkk...

i need to do something...

So maklong tekad...dengan semangat nk makan cara sihat...

nak makan benda yg berkhasiat jerk...

cukup2 lah dgn segala makanan yg sedap2 masuk..no more racun...

no more yg sedap di tekak sakit di dalam badan...

Smlm 1stday maklong amalkan Diet Kenyang..

Makan Real Food ( lebihkan sayuran buah2an ) Air Putih harus banyak

Doakan makLong berjaya yerk...semoga diet yg maklong pilih nie membuahkan hasil..😊😊😊

No Rice..No Sugar..No Oily..😊😊😊

#dietkenyanghughes #1stdaydiet #azuedietkenyang #realfood #justeatrealfood

Pagi2 Celik Mata..Cuba Habeskan Air Mineral botol besar nie...

Lepas tu makan laa salad nie...

Maklong makan yee mee separuh jerk...lunch smlm.

Minum air kelapa sebiji

Petang makan laa buah2 nie..dgn sayur sekali

Air putih jangan di lupakan..masuk botol kedua dah..

Dinner paklong request spagetti sup..maklong x lalu nk mkn..

layan lempeng pisang jerk