Salam uolls...alamak lama laaa maklong nie x updet blog...
maklong nie malas nak mengarang sebenornya..kadang intai2 ler blog org lain..
nak drop komen pun malas...jadi silent reader jerk laa kan...hehehe
Blogger pun ramai dah pencen...maybe senang up story jerk dkt ig...facebook..
status whatsapp lagi mudah kan...cuma biler kita up dekat entry nie..
maybe ada juga yg suka membaca...
Sebenarnya dulu masing2 berlumba2 nak update blog...
income nuffnang pun berderu2 masuk...skrg nie iklan pun x sudi nak masuk...
xper laaa...maybe xder rezeki dah nmpaknya...
Ehh pejam celik maklong masih meneruskan diet maklong...
maklong memang x makan nasi...kalau teringin pun nasi nie maklong makan seminggu
hanya sekali laa...sebab maklong nie hari2 kena masak...kdg2 teringin nak makan
apa yg kita masak yerk tak...
Part masak nie yg selalu mak2 nie kalah...bila tengok lauk sedap
mula laa capai pinggan...ramai yg diet makan nasi...its ok..
kalau uolls rasa x boleh tinggalkan nasi no problem at all...
Cuma portion Nasi tu haruslah sesuai dengan kita...siapa suka ambil nasi
sedikit..lepas tu rasa nak tambah lagi...dan lagi...haa itu bahaya...
better uolls set siap2 portion nak makan banyak mana dan..stop bila nasi dah abes..
jangan gatal2 nak menambah nasi waimaa lauk tu sedap sangat...
So apa yg kita perlu buat..just cakap dengan diri kita...cukup laaa
dengan apa yg kita dah makan...jgn tamak yerkk...
Mula-mula Maklong start diet...maklong memang x makan nasi
maklong tukar dengan roti...sayur...buah...maklong xder mana2 coach..
maklong juga x pernah nak set makan itu x boleh..ini x boleh..
nanti kita pening dengan pilihan makanan kita..hahaha
maklong suka ambil salad jerk..kdg2 maklong x makan dengan dressing pun..
cuma maklong combine dengan buah-buah...cuma yer laa kadang2 x sempat
nak prepare meal maklong nie...maklong pegi jerk memborong di Family Mart
Salad pilih laa yg mcm nie..ada sayur dan ayam...
Maklong makan skett jerk sebab maklong xleh pegi laa
dengan rasa ayam tu..pada maklong agak berbau ayam sangat hahaha...
sos yg dia bagi tu maklong x makan juga..
maklong berkenan dekat Quinoa nie jerk...dengan daun2 salad tu
pada maklong uolls boleh juga try makan Quinoa nie..rasa dier not bad..
tapi kenyang laa jugak...
Tapikan org jepun dengan korea nie memang suka makan kobis ker..
Sebab kebanyakan salad diorg mesti ada kobis nie..maklong kureng
kalau makan kobis mentah...angin pun iyer jugak...
Lepas tu Maklong sajerk laa beli untuk anak..dia makan nasi
beli laa kari jepun nie...
Kuah kari dier sedap juga...ada rasa manis2 skett
tapi bila kita panaskan dlm microwave kari nie agak kental
ikan ker ayam ehh alaa lupa pulak...
dah sejuk dier keras...x crispy dah...so pada maklong
makanan mcm nie kalau dkt malaysia x yah beli laa,,
sebab negara kita sendiri pun banyak pilihan makanan kan..
Better beli Nasi Kak Wok ker...Nasi Ayam Dara ker..
hahaha..kalau kita pegi Jepun dan terasa nak makan nasik...boleh laa
cari dkt family mart kot...kalau status halal kena check dulu laa kan..
Kalau time sesak2 boleh laa makan Nasi2 diorg nie..maklong sajerk laa
gatal tangan nak try test rasa...harga pun maklong dah lupa..
rasanya xder laa murah sgt...harga maybe bawah rm10 kalau x silap
Penyudahnya..maklong potong mangga epal tu masukkan dalam salad...
Mangga Epal tu tanam Sendiri tau...manis ya ampun..
rasa dier...alhamdulillah skrg dah berbuah lagi..x putus2 buah dier
Part paling org suka dekat Family Mart nie Oden dia laa kann...
Nak2 yg rasa pedas2 ala2 tomyam tu kan...Maklong suka jugak...
tapi kuat betul laa rasa msg dlm kuah dier tu..
Lepas makan kepala maklng pun pening2 laalat...hahaha
almalumlaa maklong nie dah tua...makan pun x leh sebarang makan..
takat nak merasa sikit2 tu ok laaa...
Kalu kita on diet nie...benda nie x leh makan selalu...
Kita kena makan style Eat Clean....jangan selalu sangat makan makanan yg
dah di proses..nmpak x menggemukkan...tapi yess dia boleh menghalang
proses diet kita...
Alhamdulillah..Sejak Maklong start hari tu sampai hari nie..
Maklong berjaya tukar cara pemakanan..Maklong Stop
lepak di Secret Resepi..No More Cakes..Ice Cream..
Ice Blended..Fast Food..Ice Soda...Semua maklong tutup
mata dah skrg...
Tapi maklong xder laa diet ketat sangat...maklong try diet
yg membuatkan maklong masih lagi makan sedap..
Sebab maklong suka makan...cuma maklong x makan banyak laa
Maklong juga x Ambil Nasi...dengan automatiknya...Maklong
dah x boleh makan pedas..lauk2 kampung..semua maklong tinggalkan
Nasi Beriani..Nasi Goreng..Nasi Dagang..Nasi Lemak
Segala Menu Nasi ...semua maklong ucapkan selamat Tinggal..
Alhamdulillah...maklong berjaya turunkan berat 8kg dah...setakat nie..
Dan Maklong start menyelongkar baju2 lama maklong...hehehe
Azam Tahun nie..maklong nak pakai kebaya uolls...hahaha..
dan raya tahun nie..maklong x nak tempah baju baru...maklong nak recycle
baju2 lama maklong dulu....doakan maklong tau...
daaaa semuaaaa.....
